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痩せたい人

どれくらいの頻度で通えば良いのか

出来るだけ短期間で結果を出したいと思っている方は痩身サロンにコンスタントに通うようにしましょう。最初にプランを組むのですが大体20回程度のプランで週に1度程度通うのが一般的とされています。体型や体質などによっても変わってきますが、まずは詰めて通ってそのうちペースを落とすといったパターンを取っているサロンも多いようです。結果を出すためにはエステ意外に自分で食事制限やストレッチや運動などを取り入れたほうが良いでしょう。エステだけに頼ってしまうとなかなか結果が出ずに最終的に延長して通う事にもなってしまい、費用も更に掛かってしまいますから出来るだけ決められた期間内に結果を出せるように普段の生活の中でも努力をしましょう。

一度の施術でも効果がみられる

エステの最大の特徴としては1度の施術でも効果がみられるということです。目に見えて効果があるのでエステにはまってしまう女性は多いのです。即効性もありますが、継続して続けることで体型を維持することが出来ます。確かに一度の施術でサイズダウンに成功しますが、ご飯を食べたり水分を飲んだりすると元に戻ってしまうということもあります。定期的に詰めて通うことで痩せやすい身体に体質改善することが出来るのです。そしてプロの施術によって脂肪を揉みだすことによって燃焼させることも出来ますし、その上に運動などを生活に取り入れたら更に燃焼率が上がってきます。何かイベントやパーティなどがある時は短期集中で効果を出すのも良いかもしれません。

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